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喝茶時充分?jǐn)嚢栌惺裁醋饔茫?/h3>

患者:男,61歲

病情描述:
爺爺喜歡喝茶,喝茶前都會把茶葉水充分的攪拌一會,這有什么作用嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助于人體抵御心臟病、癌癥和過早老化。適量飲茶的人比不經(jīng)常飲茶的人要活得長。需要記住的是:喝茶之前要充分?jǐn)嚢璨杷?,這種方法能讓茶水多釋放出15%的抗衰老成分。
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