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經(jīng)常跑步能降血脂嗎?

患者:男,45歲

病情描述:
我有高血壓高血脂,想通過運(yùn)動(dòng)來降血脂,那經(jīng)常跑步能降血脂嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常跑步有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng),跑者的血液質(zhì)量也好于常人,身體對(duì)長期中長跑發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝,減低血脂和膽固醇水平。
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