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減肥的人飯前還是飯后吃水果好?

患者:女,29歲

病情描述:
我最近在減肥,不知道水果應(yīng)該是在飯前還是飯后吃?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果你是想減肥的話,建議你應(yīng)該要在飯前1~2個小時吃點(diǎn)水果。但是消化功能不好的人最好還是在飯后1小時再吃水果吧。
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