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驚蟄時(shí)體質(zhì)消瘦者該怎么飲食?

患者:女,31歲 提問于2018-06-02 18:21

病情描述:
又到了驚蟄,我體質(zhì)比較熊消瘦,而且手心容易發(fā)熱,這種體質(zhì)的人該怎么飲食?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于體質(zhì)消瘦,低溫潮熱,口干唇紅,手足心熱,心里時(shí)常煩燥,失眠,尿黃且少,多喜歡冷飲的人。此時(shí)節(jié)飲食上,要選擇清淡食物加以調(diào)養(yǎng)。如:蔬菜、野菜、豆腐、芝麻、糯米、牛奶及其制品、魚、蝦、海參、鴨子、蜂蜜、甘蔗、桑椹、香蕉、銀耳、薺菜、藕、枸杞、冬蟲夏草,少食辛辣刺激性食物,忌肥膩。
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