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頸椎病日常怎樣保???

患者:男,38歲

病情描述:
我剛查出有輕微的頸椎病,不知道在日常生活中應該怎樣保健呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病患者需要有適當?shù)男菹?。長期從事伏案工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。另外,還應該注意保暖,防止外傷,加強頸部的鍛煉等。
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