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頸部適當(dāng)鍛煉是否可以預(yù)防頸椎病

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-06-07 19:50

病情描述:
最近脖子比較酸疼,好像要得頸椎病的樣子,頸部適當(dāng)?shù)腻憻捠欠窨梢灶A(yù)防頸椎病呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
頸部適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉是有必要的,是可以預(yù)防的。它可以達(dá)到改善局部血液循環(huán)、減輕局部組織的炎癥性水腫,緩解肌肉緊張及痙攣,減輕肌肉組織的粘連,并且還能起到防止頸項(xiàng)部肌肉的廢用性萎縮等作用。
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