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骨質(zhì)疏松是老年人才需注意的嗎

患者:男,53歲 提問于2018-06-05 16:23

病情描述:
最近在網(wǎng)上看到,年紀越大越容易得骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松癥是老年人才需要注意的病嗎
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
很多人在年輕的時候不注意到老了才患有骨質(zhì)疏松。預(yù)防骨質(zhì)疏松,必須從青壯年時期抓起,年輕時通過培養(yǎng)良好的生活方式多存儲骨量,除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物,如牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬等外,還要堅持戶外鍛煉、戒煙戒酒。
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