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吃哪些食物可以健脾利濕

患者:男,30歲 提問于2018-05-27 21:06

病情描述:
最近我消化不好,腸胃脹氣,還痰多粘稠,看過醫(yī)生,說我是脾胃不好,濕氣重,還建議我健脾利濕,那我吃什么好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于這種脾胃不好和濕氣重的癥狀可以通過食療,要多吃些山楂,另外,能夠健脾利濕的食物還有蠶豆、赤豆、青魚、鯽魚、鰱魚、扁魚等。
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