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吃益生菌可以治療便秘嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我便秘好多天了,吃了很多藥都沒用,朋友說可以用益生菌調理腸道治療便秘,真的有用嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
益生菌對腸道好處特別多,益生菌是指能夠給予人體有益影響的微生物(菌類)及含有這類微生物的食品。具有代表性的是以雙歧桿菌為主的乳酸菌。乳酸菌寄居在腸道內,具有減少能夠產生有害物質的有害菌、減少膽固醇等功效,也可以刺激腸道蠕動,有效預防和消除便秘。支持乳酸菌在腸內發(fā)揮作用的是益生元。低聚糖和難消化的膳食纖維就相當于益元菌(益生元)。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以治療便秘,因為益生菌能調理腸胃,促進胃腸蠕動,可達到治療便秘作用。如果出現(xiàn)便秘,應及時到醫(yī)院選擇性處理,避免長時間便秘影響消化和吸收。平時在飲食上多吃水果蔬菜,有助于攝入粗纖維后,而促進排便??梢赃m當給腹部進行按摩,促進胃腸蠕動。要養(yǎng)成定時排便的習慣。
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