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早春吃什么補陽氣呢?

患者:男,48歲 提問于2018-05-24 22:46

病情描述:
聽別人說,早春時節(jié)要注意補陽氣,這樣才不會生病,吃什么可以補陽氣呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早春時分想要補陽氣,就要選擇蔥、姜、蒜之類的食物,以驅散陰寒,助春陽生發(fā)。另外還要增加雞蛋、雞肉、魚、肉、蝦、牛肉之類的優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,以提供日漸活躍的人體的需要,來增強抗寒能力。
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