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吃豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白嗎

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-05-23 21:10

病情描述:
我的指甲常會(huì)有鍛煉現(xiàn)象，好像是有些膠原蛋白缺失現(xiàn)象，我這樣的情況吃豬蹄可以改善嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
膠原蛋白的合成是需要條件的，這是因?yàn)?，膠原蛋白在進(jìn)入人體后，會(huì)變成小分子氨基酸，所以在吃豬蹄的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)加上一些豆類(lèi)，或者是含維生素c高的食物，這樣可以提高膠原蛋白在身體中合成的概率。
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