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腰間盤突出患者適合做哪些運動

患者:女,33歲 提問于2018-05-24 22:08

病情描述:
之前就是因為不太愛動,所以患上腰間盤突出,現(xiàn)在醫(yī)生希望通過運動來調(diào)理,哪些運動合適
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
運動對于腰突患者而言,是最好的輔助治療。仰臥位屈膝,雙肘、雙腳、頭部支撐,使腰部、臀部緩慢離開床面并維持?jǐn)?shù)秒鐘后緩慢落下。這個方法非常適合術(shù)后患者和癥狀較重的肌筋膜炎患者,一方面比較省力,另一方面可以幫助術(shù)后臥床患者練習(xí)挪動和翻身,減少褥瘡等并發(fā)癥。
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