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腰突患者生活上要注意什么?

患者:女,44歲

病情描述:
我得腰突,已經(jīng)有一年多的時(shí)間了,我想知道得這種病生活上應(yīng)該注意些什么?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
得了這種病以后要堅(jiān)持鍛煉腰部肌肉,首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
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