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睡眠不足會產(chǎn)生健忘和焦慮嗎

患者:女,34歲

病情描述:
失眠的癥狀已經(jīng)伴隨我兩年了,最近記憶力也出現(xiàn)下降,睡眠不足會產(chǎn)生健忘和焦慮嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡眠不足的患者可以補充一下葉酸,因為葉酸不足很有可能會使人無法入睡,當人沒有辦法入睡,就容易產(chǎn)生健忘焦慮等一些癥狀這個時候應該適量的補充一些葉酸,吃菠菜都可以補充葉酸的。
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