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游泳能鍛煉頸椎嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
我平時喜歡游泳,我的頸椎有毛病,想問一下游泳能鍛煉頸椎嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
游泳時頭總是向上抬,頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉,而且人在水中沒有任何負擔(dān),也不會對椎間盤造成任何損傷,是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。
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