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頸椎操為什么要仰頸?

患者:女,66歲

病情描述:
頸椎不好去看專家,他說要多仰頸,那么頸椎操為什么要仰頸?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
之所以要仰頸,是由于人類大多數(shù)的習(xí)慣性動(dòng)作是低頭,仰頸運(yùn)動(dòng)與“低頭”這類慢性損傷姿勢(shì)相反,可放松頸椎后方肌群并恢復(fù)其彈性、拉伸頸椎前方肌群,從而有利于頸椎關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)平衡的保持。
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