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生活中如何預(yù)防頸椎???

患者:男,37歲 提問(wèn)于2018-05-23 18:19

病情描述:
隨著身邊頸椎病患者越來(lái)越多,我很擔(dān)心,那我在生活中如何預(yù)防頸椎病?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
生活上注意養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。例如少睡高枕頭,坐姿正確。冬季里,更要給自己的頸椎以舒適的溫度,最好準(zhǔn)備一件披肩,以保護(hù)好頸背部。
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