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如何避免頸椎???

患者:女,20歲

病情描述:
現(xiàn)在好多中老年人都有頸椎病,我老媽也有頸椎病,平時應(yīng)該注意什么呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
雖然頸椎病多發(fā)于老年人,但病變過程往往始于青年,所以要避免誘發(fā)因素,做到正確的睡姿,合適的枕頭,正確的姿勢,良好的習(xí)慣。避免長時間伏案書寫或低頭看書。
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