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打羽毛球?qū)︻i椎有什么好處?

患者:男,30歲 提問于2018-05-23 19:32

病情描述:
我的頸椎有點(diǎn)疼,醫(yī)生建議我打羽毛球,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎有什么好處呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
打羽毛球時(shí)候并不是劇烈的打比賽,應(yīng)該是像兒時(shí)游戲一樣,把羽毛球向高處打,拍一上一下、前后來回接球,經(jīng)常要做后仰狀態(tài)才能接到球,運(yùn)動(dòng)過程中你的頸椎在隨著球的方向而前后左右地運(yùn)動(dòng)著,對(duì)頸椎起到了舒筋活血的功效。
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