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什么食物能保護(hù)心血管?

患者:男,47歲 提問于2018-05-15 15:38

病情描述:
我在有高血脂之后,就經(jīng)常感覺頭暈?zāi)垦?,想吃些食物保護(hù)心血管,要吃什么食物?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
保護(hù)心血管要多吃粗纖維豐富的食物,另外一些含有較多膳食纖維、鉀和維生素C、E、K的食物也會對心血管有很好的保護(hù)作用,象五谷雜糧、豆類、植物油、新鮮的水果蔬菜、菌藻類、無鹽的干果。
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