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常喝綠茶對身體有哪些好處？

患者：男，63歲 提問于2018-05-21 13:29

病情描述:
爸爸年紀大了，變得越來越愛喝茶，而且每次不管從哪里都會自己帶一杯，常喝茶對身體有哪些好處？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
上了年紀的人經(jīng)常喝茶有保護心腦血管的作用，還能防止疾病。綠茶中富含茶多酚，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)茶多酚的抗氧化性很強，可以防止肌體內(nèi)氧化自由基對各器官的侵害，有減緩衰老、增加抵抗力的作用。紅茶在冬季飲用有很好的暖胃潤膚作用。白開水則是普遍性的大眾飲料，是人體最適合的飲用水來源，適合于各種人群。
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