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產(chǎn)后飲食怎么安排

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-05-21 14:11

病情描述:
這是我第一次生孩子，所以不太清楚飲食的安排，在產(chǎn)后吃哪些食物好呢？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)婦需要合理安排飲食，產(chǎn)后排氣了，第二頓就可以喝小米粥、軟面條、蒸水蛋、面片湯、小疙瘩湯等半流質(zhì)飲食，但需要清淡少鹽，此時(shí)不宜馬上開(kāi)始大量喝骨頭湯，尤其是初產(chǎn)婦，以避免乳腺管堵塞引起急性乳腺炎。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后飲食需要豐富營(yíng)養(yǎng)多樣化為主。最好選擇雞湯、魚(yú)湯、排骨湯，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)暮纫恍┴i蹄花生，不但可以提高自身免疫力，而且還可以促進(jìn)乳汁分泌。女性在分娩完以后，免疫力會(huì)非常低下，同時(shí)還會(huì)伴隨四肢乏力以及身體虛弱，需要適當(dāng)臥床休息來(lái)進(jìn)行靜養(yǎng)。
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