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經(jīng)常吃豆制品有哪些作用

患者:男,35歲 提問于2018-05-21 14:09

病情描述:
我?guī)缀趺刻於紩砸恍┒怪破?,?jīng)常吃的話,會對身體健康起到哪些作用?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆制品屬于高優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,經(jīng)常吃豆制品不僅可以幫助降低血壓、降低血清膽固醇和餐后血糖,而且有很好的預(yù)防緩解骨質(zhì)疏松、老年性骨折、心腦血管疾病甚至癌癥的作用。
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