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燕麥豆?jié){怎么制作？

患者：女，27歲 提問于2018-05-19 16:15

病情描述:
聽說喝燕麥豆?jié){能夠改善便秘，并且還可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，燕麥豆?jié){怎么做呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥豆?jié){中含有可溶性膳食纖維，所以對(duì)于心臟疾病和便秘都有一定的預(yù)防作用，在制作葉脈豆?jié){的時(shí)候，可以將燕麥米和豆?jié){放在一起磨成豆?jié){，這樣就制作成了燕麥豆?jié){。
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