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壓力需要排解嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我這一階段無論是工作還是生活方面,壓力都特別的大,朋友說讓我好好的排解一下壓力,壓力需要排解嗎?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
壓力雖然能夠成為動力,但是也是需要排解的。對于健康生活來說,有一個正面的、積極的心理和精神狀態(tài),永遠是必要的,所以我們要為壓力找一個出口??梢允且粋€SPA、一宵K歌、一堂瑜伽課,見一見心理醫(yī)生等。
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