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哪種運(yùn)動(dòng)最適合腰突患者?

患者:女,32歲

病情描述:
聽說即使有腰突癥狀,也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以減輕病情,哪種運(yùn)動(dòng)比較適合呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
建議腰突患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),游泳運(yùn)動(dòng)較為適合腰椎間盤突出癥患者。但應(yīng)注意運(yùn)用正確的游泳姿勢(shì)及游泳池水溫不宜過低,并在游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng),游泳的時(shí)間不宜過長,運(yùn)動(dòng)中有一定的時(shí)間間歇,以避免腰部過度疲勞。
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