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保肝護(hù)肝吃什么?

患者:女,45歲

病情描述:
工作的原因,我時(shí)常會(huì)喝一些酒,而酒精會(huì)傷肝,所以我想多吃一些保肝護(hù)肝的食物,吃什么比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豌豆尖就有很好的保肝護(hù)肝作用,經(jīng)常喝酒的人可以適當(dāng)?shù)亩喑?。豌豆尖是非常好的綠葉蔬菜,含有大量的鎂以及葉綠素,有助于體內(nèi)毒素排出,保護(hù)肝臟。
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