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補硒對身體有什么好處?

患者:女,32歲 提問于2018-05-12 19:30

病情描述:
這幾天我經(jīng)常熬夜加班,很擔心自己身體不健康,朋友就建議我多給自己補充硒元素,這樣做對身體有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充硒元素可以降低不良因素對身體的傷害。而硒則是谷胱甘肽過氧化物酶的活化劑,沒有硒這種抗氧化酶就失去了重要的作用。硒不但這種抗氧化酶的組成部分,其自身也具有重要的抗氧化作用,不但可以提供肌體免疫力,還可以預防克山病和大骨節(jié)病、幫助體內(nèi)重金屬代謝,尤其是對一些腫瘤癌癥具有重要的、不可忽視的預防和緩解的作用。
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