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吃豆渣的好處有哪些?

患者:女,24歲

病情描述:
剛才去市場(chǎng)的時(shí)候看到有賣豆渣的,就買了一些,吃豆渣的好處有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆渣是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,豆渣中含有豐富的碳水化合物、鈣物質(zhì)、食物纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍┒乖粌H能夠幫助補(bǔ)充身體中缺少的鈣物質(zhì),同時(shí)還可以預(yù)防便秘肛裂、痔瘡等疾病。
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