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常吃茼蒿有什么好處?

患者:女,41歲

病情描述:
我總覺得茼蒿有一股怪怪的味道,所以我很少吃,但老公經(jīng)常會(huì)買這種菜,常吃茼蒿有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
茼蒿既是一種蔬菜,又有很高說的藥用價(jià)值。茼蒿中富含脂溶性的維生素A和K,有養(yǎng)肝明目、保護(hù)粘膜上皮細(xì)胞、幫助鈣的吸收和預(yù)防血栓形成的作用。
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