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吃哪些食物對(duì)血管好？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-05-15 20:24

病情描述:
我的血管最近不太好，吃哪些食物能夠起到保護(hù)血管的效果？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
應(yīng)該多吃一些食物中的黃酮類物質(zhì)、膳食纖維、維生素C、維生素E、B族維生素、胡蘿卜素、花青素、甜菜紅素的食物，這類食物能保護(hù)血管。
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