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豆腐干里含鈣嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-05-13 20:51

病情描述:
最近老婆經常買一些豆腐干讓我們吃,說是吃了能夠補鈣,豆腐干含鈣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆腐干是豆類制品中比較常見的一種,豆腐干的營養(yǎng)價值比較高,它不僅含有豐富的蛋白質,并且鈣含量也很高,一百克豆腐干中含有1019毫克的鈣,所以適當的吃一些豆腐干有助于幫助身體補鈣,
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