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春秋潤燥吃什么?

患者:女,25歲 提問于2018-05-16 20:06

病情描述:
春秋時分,天氣干燥,人也容易上火,吃什么可以潤燥去火呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春秋時分,可以多吃銀耳滋陰潤燥、止咳生津。其中富含氨基酸、還有能滋潤肌膚的植物膠質(zhì)、以及幫助胃腸蠕動和減肥的可溶性膳食纖維,更因富含粘多糖、微量元素硒而有增加免疫力的特殊營養(yǎng)功效,一般作為春秋潤燥之佳品。
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