美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥的女性晚餐怎么吃更健康？

患者：女，30歲 提問于2018-05-16 20:40

病情描述:
跟朋友去逛街，發(fā)現好多衣服都不能穿，自己胖了很多，為了自己健康不亂吃減肥藥，想要知道減肥的女性晚餐怎么吃更健康？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
周一晚上小米南瓜粥一小碗，一個蘋果、2片醬牛肉。周二晚上山藥紫薯粥一小碗，一個桃子，一杯酸奶。周三晚上一個蒸玉米，一杯酸奶，一個獼猴桃。周四晚上一個蒸紅薯，酸奶一杯，一個橙子。周五晚上小米紅豆粥一小碗，一碟涼拌黃瓜+西紅柿+心里美蘿卜。周六晚上一杯豆?jié){，一個蒸芋頭，一個橘子。周日晚上一碗雞蛋紫菜西紅柿湯，一個蒸土豆。通過這樣的食譜對女性減肥健康。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>