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老年人可以喝豆?jié){嗎？

患者：女，63歲 提問于2018-05-11 19:40

病情描述:
我經(jīng)常就會煮一些豆?jié){給家里人，但是擔心老年人身體受不了，老年人可以喝豆?jié){嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){的營養(yǎng)價值比較高，它的蛋白質(zhì)甚至與牛奶相比，并且特別容易被人體吸收和消化，豆?jié){中還含有比較豐富的鈣物質(zhì)，并且不含膽固醇，所以老年人也是可以喝豆?jié){的。
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