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什么粥能夠改善便秘?

患者:女,32歲

病情描述:
聽說喝粥可以改善便秘現(xiàn)象,我的便秘比較嚴重,什么時候能夠改善便秘?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘現(xiàn)象的人,在飲食上需要吃一些膳食纖維比較多的食物來幫助改善便秘現(xiàn)象,別人可以使用燕麥、淮山、蕎麥、糙米、黑芝麻、葛根做粥喝,這樣可以達到通腸潤便的效果,尤其是飲食比較精細,大腹便便的人最為適合。
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