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老人冬天吃湯面對身體好嗎？

患者：男，62歲 提問于2018-05-16 19:54

病情描述:
我爸每到冬天就會吃湯面，怎勸都不聽，老人在冬天吃湯面對身體好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
湯面中營養(yǎng)是比較豐富的，而且湯面里都含有豐富的血紅素鐵，在冬季里應(yīng)該讓身體多攝入一些鐵、維生素B，會促使血紅蛋白攜帶更多的氧，這是加快食物中產(chǎn)熱營養(yǎng)素的熱量轉(zhuǎn)化、促進(jìn)身體產(chǎn)熱的關(guān)鍵因素。這樣一種既有主食，又有蔬菜、肉類、菌類、蛋類的簡易食物不能不說是冬天里最適合老人的營養(yǎng)美食了。
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