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水果沙拉對身體有好處嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我特別喜歡吃水果沙拉,而且在里面還經常拌酸奶,這種東西對身體有好處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種東西對身體是極有好處的。生菜、小蘿卜、小番茄、甜椒、苦菊、苦菜、萵筍等等維生素、礦物質豐富。水果中的果酸還有助于酸奶中的鈣被人體吸收。
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