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土豆對(duì)健康有什么益處？

患者：男，49歲 提問于2018-05-10 21:32

病情描述:
因?yàn)榻?jīng)常喝酒吃肉，所以現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了三高的癥狀，朋友建議少吃肉，多吃土豆，這有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
少吃肉、多吃土豆，是一種健康的飲食習(xí)慣，因?yàn)橥炼怪泻孔疃嗟?a href="http://www.international-tax-support.com/k/a4961vt9knq5xu1.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)素是碳水化合物，主要是以淀粉的形態(tài)呈現(xiàn)的。對(duì)于人們生活水平提高后食物過于精細(xì)、肉食過多、運(yùn)動(dòng)過少引起的肥胖、便秘和血壓、血脂、血糖過高等一些營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病都有很好的改善和緩解作用。
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