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平和體質(zhì)如何養(yǎng)生保健

患者：男，50歲

病情描述:
我的體質(zhì)偏于平和，雖然相對(duì)很健康，但覺(jué)得還是要注意養(yǎng)生保健，那我具體該怎么做？
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
體質(zhì)平和的人群身體素質(zhì)較好，對(duì)于平和質(zhì)的人，由于陰陽(yáng)調(diào)和，養(yǎng)生保健宜飲食調(diào)理，不需過(guò)于用藥物糾正陰陽(yáng)之偏正勝衰。飲食應(yīng)清淡，五味調(diào)和，不宜有偏嗜。如過(guò)酸傷脾，過(guò)咸傷心，過(guò)甜傷腎，過(guò)辛傷肝，過(guò)苦傷肺。
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