美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

晚餐為什么不要吃得太飽呢

患者:女,32歲

病情描述:
我妹妹說(shuō)晚餐不要吃得太飽,晚餐為什么不要吃得太飽呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
凡事過(guò)猶不及,晚餐吃得太飽肯定是不好的,晚餐吃得太飽會(huì)長(zhǎng)胖,同時(shí)也會(huì)降低睡眠質(zhì)量。所謂“胃不和,臥不寧”,如果晚餐吃進(jìn)了太多的食物,必然會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)加重,其緊張工作的信息不斷傳給大腦,就會(huì)使我們失眠多夢(mèng),長(zhǎng)期飽食晚餐容易引起神經(jīng)衰弱等疾病。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>