美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

熟吃蔬菜會有哪些優(yōu)勢?

患者:男,41歲

病情描述:
我和我的媽媽都愛吃蔬菜,但是我愛吃生的,媽媽愛吃熟的蔬菜,熟吃蔬菜會有哪些優(yōu)勢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熟吃蔬菜的真正優(yōu)勢是,煮軟之后體積小,刺激性減輕(對比一下熟洋蔥和生洋蔥)更容易消化吸收,胃腸負擔小,這對胃腸虛弱的人很重要,可以做到多吃蔬菜,但這對胃腸功能良好,消化功能正常的人來說并不是必須的,甚至也談不上優(yōu)勢。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>