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吃什么樣的水果對身體好?

患者:男,35歲 提問于2018-05-08 13:54

病情描述:
我很愛吃水果,但是這么多的水果,吃什么樣的水果對身體好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果的種類以應(yīng)季當(dāng)?shù)貫樽罴?,反季大棚或外運水果也可以選擇,最重要的是新鮮。水果榨汁營養(yǎng)損失較多,果脯、蜜棧、油炸果干、果汁飲料或果味飲料差不多就是垃圾食品了。
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