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吃什么食物容易發(fā)胖呢?

患者:女,30歲

病情描述:
女孩子都想擁有苗條的身材,可是卻管不不住自己的嘴,那么吃什么食物容易發(fā)胖呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
點心等又甜又香的食品含大量糖和油,別看體積小到不起眼,但能量多到無法消受,致胖作用首屈一指。方便面(包括非油炸方便面)、油條、蔥油餅、起酥面包、奶油面包、炸糕、麻團、麻花、油餅等油炸或加油面食含有大量脂肪和淀粉,它們可以直接或間接儲存于皮膚下或內(nèi)臟周圍,令人發(fā)胖。
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