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如何提高自己的記憶呢?

患者:男,37歲 提問于2018-05-06 13:05

病情描述:
最近睡眠不充足記憶力也差,領(lǐng)導(dǎo)說的很多東西總是記不住,如何提高自己的記憶力呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
提高記憶力做到這些:檢查你的鐵水平,關(guān)掉干擾噪音,經(jīng)常冥想,控制你的膽固醇,仔細(xì)檢查你的藥,多吃蘋果,加快你的心跳,相信你的大腦。
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