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吃玉米有什么好處?

患者:女,29歲

病情描述:
只要玉米上市了,媽媽每天都要煮玉米吃。吃玉米有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米屬于粗糧,多吃玉米有好處。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管降血脂作用。玉米谷氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦作用。
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