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喝涼開水好嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-05-02 21:51

病情描述:
我很喜歡喝水,特別是涼開水,喝涼開水好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝涼開水比喝碳酸飲料好,所以要保持多喝水的習(xí)慣。習(xí)慣于喝涼開水的人,體內(nèi)脫氫酶活性高,肌肉內(nèi)乳酸堆積少,不容易產(chǎn)生疲勞。
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