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平時攝入的鹽只是做菜放的鹽嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-04-28 22:19

病情描述:
攝入鹽太多對身體不好,控制鹽的攝入,只是控制做菜放的鹽夠了嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實做菜時所加的鹽,只占一天攝入總鈉量的一部分,另一部分來源于我們看不見的食鹽,而恰恰這一部分是我們?nèi)菀缀雎缘???刂汽}分?jǐn)z入應(yīng)“全方位”入手,單單減少食鹽的攝入還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
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