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護腦的食物有哪些?

患者:女,24歲 提問于2018-04-29 21:14

病情描述:
最近記憶力不好,可以吃的護腦的食物有哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然飲食調(diào)理見效比較慢,但是不會有副作用。護腦食物就存在于我們的家常便飯當中,雞蛋、大豆制品、牛奶、魚、芝麻、花生、蕎麥、黃綠色蔬菜、水果等都是不錯的選擇。
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