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早上適合喝什么粥呢?

患者:男,25歲

病情描述:
早上起來(lái)的時(shí)候適合喝什么樣的粥呢?哪種粥營(yíng)養(yǎng)最充分呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每個(gè)人喜歡的口味是不同的,應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際,選擇不同的粥食,如百合紅棗糯米粥滋陰養(yǎng)胃,胡桃粥潤(rùn)肺防燥,甘菊枸杞粥滋補(bǔ)肝腎等。
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